Человеческая жизнь состоит из регулярного чередования периодов бодрствования и сна. Даже если человек не занимается физической работой, его тело испытывает нагрузки в течение дня. Особенно это касается позвоночника. Бич нашего времени – статические нагрузки на позвоночный столб у многочисленных офисных работников. Несколько часов горизонтального положения позволяют снять усталость, восстановить нарушенное кровообращение, запастись зарядом бодрости и жизненной энергии.

Болезни позвоночника преследуют человека с появления прямохождения. Сегодня ситуация только ухудшается. Радикулит, остеохондроз, межреберная невралгия, грыжа межпозвонковых дисков, спондилез, люмбаго, ишиас – вот далеко не полный перечень болезней миллионов. Позвоночник остальных подвергается постоянному риску заболевания. Эта опасность многократно возрастает, если отсутствуют условия для восстановления во время сна.

Многие из нас и не подозревают, насколько важен правильный выбор матраса. Конечно, люди, обращавшиеся к врачу по поводу болей в спине, получают рекомендации по его выбору. Но все-таки большинство не знакомо с правилами выбора спальных принадлежностей. Широкий ассортимент заставляет задуматься. Здесь можно посоветовать отличные матрасы Торис, Askona, Consul, создающие все условия для релаксации во время сна.

Вертеброневрология (раздел медицины, изучающий заболевания и травмы позвоночника) определила основные компоненты спального места. Это жесткое основание, прогибающаяся панцирная сетка должна быть удалена из списка спальных принадлежностей раз и навсегда. Также необходим матрас, обеспечивающий анатомическое соответствие, необходимое условие комфортного сна. Сегодня требования, предъявляемые к матрасу, включают выполнение ортопедических функций.

Многие модели матрасов квалифицируются изготовителями как ортопедические. Задача ортопедического матраса – не только создать условия для возможности расслабления мышц, но и максимально способствовать этому процессу, снижать напряжение в точках соприкосновения. Даже недорогие модели матрасов могут выполнять ортопедические функции при индивидуальном подборе. Матрасы с независимыми пружинами в большей степени обеспечивают анатомическое положение.

Особое внимание следует уделить выбору детского матраса. От этого в большой степени зависит формирование правильной осанки и костно-мышечной системы. Наиболее актуальна эта проблема в возрасте от 5 до 18 лет. Чем меньше возраст ребенка, тем жестче должен быть матрас. Для самых маленьких желательно приобрести матрац детский с натуральным наполнителем. Это кокосовая койра, конский волос, натуральный латекс, матрасная вата.

При выборе матраса необходимо учитывать склонность многих людей к аллергии. Для них не рекомендованы матрасы с наполнителем из поролона. Необходимо заметить, что материалы на его основе могут иметь разные названия в зависимости от торговой марки. Многие искусственные материалы появились буквально несколько лет назад и не прошли проверку временем. Их свойства еще недостаточно изучены. К тому же некоторые люди не догадываются о наличии у себя аллергических реакций. Для полной гарантии желательно приобретать матрасы на основе хорошо зарекомендовавших себя как искусственных, так и натуральных материалов. Предпочтительно выбирать натуральные материалы, учитывая, что они проходят антиаллергеную обработку. Для людей, страдающих заболеваниями дыхательных органов, необходимо выбирать материалы с антистатическим эффектом.