СОЛЯРИЙ: загорай круглый год

   Среди представительниц прекрасной половины человечества широко распространено мнение о том, что загар способен замаскировать практически любые недостатки кожи. Но так ли это на самом деле? Стоит ли посещать солярий, чтобы кожа приобрела более привлекательный, как нам кажется, оттенок? Об этом пойдет речь дальше. 

 

   Мода на загар зародилась в начале прошлого столетия. Отдых на дорогих курортах могли себе позволить только женщины из высших слоев общества. Так бронзовый оттенок кожи стал признаком богатства. Однако вскоре миру стало известно о существовании озоновых дыр, и у женщин возник закономерный вопрос: можно ли загорать, но при этом не подвергать себя риску заболеть раком? Именно тогда и появились первые устройства, заменившие естественные солнечные лучи, — солярии. Со временем солярии приобрели невероятную популярность — сегодня получить свою порцию УФ-лучей можно в любом фитнес-клубе или салоне красоты.
   Почему под действием солнечных лучей кожа приобретает шоколадный оттенок? Дело в том, что на солнце клетки кожи меланоциты начинают вырабатывать пигмент меланин, благодаря которому и появляется загар. Основная же задача меланина — защита кожи от УФ-излучения. Ультрафиолетовые лучи делятся на 3 группы: А, В и С. До недавнего времени ультрафиолетовое излучение типа А считалось основной причиной старения кожи и появления солнечных ожогов. Однако позднее было доказано, что лучи типа В представляют не меньшую опасность — они способны проникать в глубинные слои кожи и разрушать коллагеновый слой. Лучи типа С до поверхности Земли не доходят — их задерживает озоновый слой. К сожалению, с каждым годом этот слой становится все тоньше и тоньше, что ведет к увеличению количества онкологических заболеваний.
   Итак, вред загара очевиден. Однако существует и обратная сторона медали — недостаток солнечного света может вызвать затяжную депрессию и даже привести к суициду. Эта проблема особенно актуальна для жителей северных стран, поэтому врачи рекомендуют им в холодное время года почаще выходить на улицу и наслаждаться дневным светом — ведь под действием даже самых слабых солнечных лучей в организме начинают вырабатываться эндорфины и витамин D. Альтернативным способом получить очередную порцию этих активных веществ является посещение солярия.
   Солярии делятся на два типа: домашние и профессиональные. Они имеют множество отличий.
 
Домашние солярии:
  • требуют напряжения 220 Вольт;
  • имеют небольшое количество ламп (обычно не более 24);
  • способны выдержать относительно небольшую механическую нагрузку;
  • не снабжаются счетчиками времени наработки ламп;
  • снабжены вентиляторами, которые выключаются вместе с лампами.
Профессиональные солярии:
  • имеют большее количество ламп, которые могут обладать повышенной мощностью;
  • снабжены дополнительными устройствами (пультом электронного управления, магнитолой, механическим подъемным механизмом и т. п.);
  • требуют специально подготовленного помещения с электропроводкой на 380 Вольт и полноценной вентиляцией.
   Существует 2 типа профессиональных соляриев: горизонтальные и вертикальные. Они отличаются только тем, как располагается в них клиент во время сеанса загара. В остальном они одинаковы. Также существуют турбосолярии, снабженные совершенной системой охлаждения, — в таких соляриях риск получения теплового удара практически отсутствует.
   Мощность солярия напрямую зависит от мощности и количества ламп. Чем больше ламп, тем меньше времени потребуется для получения бронзового оттенка. Как правило, в соляриях используются лампы мощностью 160–180 Вт. Их количество обычно не превышает 48 штук. В таких соляриях не рекомендуется находиться более 15 минут.
 
   Если в солярии используются лампы мощностью 100 Вт, вы вполне можете
позволить себе понежиться 20–30 минут. Однако не стоит забывать о том, что первый сеанс всегда должен быть коротким: не более 7 минут в солярии высокой мощности и не более 15 минут — в менее мощном. 
   Если вы взвесили все за и против и решили купить абонемент в солярий, постарайтесь придерживаться следующих правил:
  • Перед тем, как начать посещать солярий, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, солнечные ванны вам противопоказаны. Например, если вы принимаете транквилизаторы, антибиотики или нестероидные болеутоляющие препараты, у вас могут возникнуть побочные эффекты в виде усиления светочувствительности или аллергической реакции. Не стоит посещать солярий и в том случае, если на вашем теле много родинок — они могут переродиться в меланомы — злокачественные новообразования.
  • Отнеситесь к выбору солярия с максимальной серьезностью. В хорошем солярии определят ваш фототип и подскажут, сколько времени должен длиться сеанс загара. Если администратор утверждает, что вы можете загорать столько, сколько пожелаете, это должно вас насторожить.
  • Поинтересуйтесь, когда в солярии производилась замена ламп. Если администратор не может ответить на ваш вопрос или если лампы эксплуатировались более 540 часов, подыщите другое место. Если же лампы недавно поменяли, сократите продолжительность сеанса, иначе рискуете обгореть.
  • Спросите, где расположена кнопка экстренной остановки аппарата, — это вопрос безопасности. 
  • Начинайте с малого количества времени, постепенно увеличивая длительность пребывания в солярии.
  • Пользуйтесь шапочкой, специальными очками и защитными накладками для груди.
  • Перед началом сеанса снимите украшения и удалите косметику. Нанесите на кожу лица и тела специальное средство — оно усилит загар и сведет к минимуму опасные последствия.
  • Перед посещением солярия не стоит проводить пилинг, чистку кожи и тому подобные косметологические процедуры. Также не следует посещать баню и сауну.
  • Никогда не загорайте в солярии два дня подряд. Также не рекомендуется проводить курс сеансов загара чаще, чем 2 раза в год.
 
   Перед тем, как начать посещать солярий, необходимо определить собственный фототип.
 
   Первый фототип
   Характерны голубые или зеленые глаза, светлые волосы и светлая кожа, покрытая веснушками. Если в этом описании вы узнали себя, откажитесь от посещения загара. Если сделать это вы не в силах, воспользуйтесь кремом с максимальной степенью защиты. Чтобы получить легкий загар, вам потребуется 7–8 сеансов по 10 минут (первый сеанс — 3–5 минут). Помните, что загорать можно не более 2 раз в неделю.
 
  Второй фототип
   Если вы — обладательница голубых, зеленых или карих глаз, русых волос и склонной к ожогам кожи, вам можно загорать по 10 минут 2–3 раза в неделю. Чтобы добиться желаемого результата, вам придется посетить солярий 5–6 раз.
 
   Третий фототип
   Темные глаза, темно-русые или каштановые волосы, но при этом достаточно светлая кожа — признаки того, что вы можете получить интенсивный оттенок. Чтобы добиться этого, вам придется посещать солярий сначала 3 раза в неделю, а затем 1–2 раза. Загорать можно по 20 минут.
 
   Четвертый фототип
   Обладательницам карих глаз, темных волос и смуглой кожи достаточно всего трех 20-минутных сеансов. Чтобы закрепить результат, вам нужно будет посещать солярий всего 1 раз в неделю.
 
   Косметика для солярия
   Специальными косметическими средствами следует пользоваться как до, так и после посещения солярия. Задача у них одна — закрепить загар на коже и свести к минимуму вредные последствия. Косметические препараты для солярия не содержат солнцезащитных компонентов, поэтому их использование на открытом воздухе бессмысленно. Косметика перед загаром помогает ускорить процесс появления красивого оттенка, а косметика после загара увлажняет, успокаивает и охлаждает
кожу. К выбору средств нужно относиться серьезно, с учетом фототипа, иначе вы рискуете получить ожог. Что делать, если вы все же обгорели? Во-первых, употребляйте как можно больше жидкости. Во-вторых, наносите на кожу увлажняющие средства. Если ожог сильный, не медлите — обратитесь к врачу!